Lichtblick
Wenn bedürfnisorientierte Erziehung zu Last wird, weil du es scheinbar einfach nicht hinbekommst...
Lass endlose Erziehungstipps Tipps hinter dir und geh mit mir den so wichtigen Schritt, den es braucht, um die Mama für dein Kind zu sein, die du sein willst. Lass uns die Last der Verantwortung mindern:
Lichtblick
Kommt dir das bekannt vor?
- Dir ist es wichtig, dass dein Kind sich gesehen, gehört & geliebt fühlt. Deshalb hast du einen Schrank voller Ratgeber, liest regelmäßig online und folgst Coaches für bedürfnisorientierte Erziehung auf Instagram.
- Du versuchst dein Wissen umzusetzen, aber hast immer wieder das Gefühl zu scheitern. Du schimpfst, obwohl du es nicht willst, spürst Druck & deine Gedanken kreisen ständig darum, ob du gerade richtig handelst.
- Dein Instagram-Ordner quillt über vor Posts über Anzieh-"Hacks", entspannte Bettroutinen oder verbindenden Spielideen, die nach der perfekten Lösung klingen, aber Druck & Zweifel bleiben.
- Abends willst du deinem Kind Geborgenheit bei der Einschlafbegleitung geben, bist aber doch wieder ungeduldig, weil du so verdammt dringend Feierabend brauchst. Und verurteilst dich dafür.
Und du…
- Du machst dir Sorgen, was es mit deinem Kind macht, wenn du nicht so auf es eingehst, wie es das verdient & braucht. Wenn du so anders bist, als du sein willst. Aber du schaffst es nicht, das zu ändern.
Es liegt nicht an dir...
Warum es nicht deine Schuld ist, dass du immer wieder das Gefühl hast, zu scheitern - und der wahre Grund dahinter
- Ich weiß du denkst manchmal du wärst eine schlechte Mutter, weil du genervt reagierst, ungeduldig bist und die Zeit mit deinem Kind immer wieder nicht genießt. Und du denkst, solange wie du dich schon mit bedürfnisorientierter Erziehung beschäftigst, müsstest du inzwischen mit Leichtigkeit lustige Spiele aus den Alltags-To-Dos mit deinem Kind machen.
- Es ist so verständlich, dass du das denkst. Denn was du siehst, sind die "einfachen Strategien" in Blogs, Büchern oder auf Instagram. Es klingt in der Theorie so simpel und du verstehst nicht, warum es dir so schwer fällt, es in der Praxis umzusetzen. Besonders, wenn du die geduldige Mama auf dem Spieplatz siehst, die die 20. Warum-Frage ihres Kindes beantwortet und so unbeschwert Quatsch mit ihm macht. "Was stimmt also nicht mit dir?"
Mama, mit dir stimmt alles.
- Du bist dir deiner Verantwortung für das Seelenheil deines Kindes einfach sehr bewusst. Und du spürst diesen großen Druck, weil du genau weißt, wie prägend die Kindheit ist. Deshalb legst du jedes Wort und Handeln von dir auf die Goldwaage und befürchtest, dass genau DIESES Verhalten jetzt deinem Kind schaden könnte. Und dass es deine Schuld ist, wenn dein Kind unglücklich wird.
- Denn du hast gelernt, Verantwortung zu tragen für alles und jeden um dich herum. Einfach Kind sein - unreif, wütend, traurig, irrational oder unvernünftig - konntest du nicht. Du hast früh gelernt, dich "richtig zu verhalten", um deine Eltern nicht zu überfordern und auf dein Zimmer geschickt, mit Liebesentzug oder anders bestraft zu werden. Genau das, wovor du dein Kind nun schützen willst.
- Deine Kindheit muss nicht "schlimm" gewesen sein, um aus der Balance zu geraten. Du darfst verstehen, dass dein überhöhtes Verantwortungsgefühl und dein Drang, es richtig zu machen, dir dein Mamasein so schwer machen. Lass uns das ändern!
Es gibt einen Weg, die Last der Verantwortung hinter dir zu lassen und in einem Geben aus Freude anzukommen.
Lichtblick
Lichtblick ist dein Raum, um...
- ...die Last der Verantwortung, die du im Alltag spürst in ihrer Ursache zu verstehen. Erkenne, wo du aufgrund deiner Erfahrungen diese Schwere selbst kreierst und dich dadurch in einen Strudel aus Gedankenkarussellen, Wut, Überforderung und Zweifel begibst. Lerne sie Schritt für Schritt loszulassen.
- ...einen realistischeren Blick zu entwickeln. Auf das, was wirklich nötig ist und das, was du aus deinen erlernten Mustern heraus tust, aber weder dir noch deinem Kind und eurer Beziehung tatsächlich dient.
- ...dich von Erwartungsdruck zu befreien und für dich stimmige Entscheidungen zu treffen, die es dir leichter machen, ohne das dein Kind zu kurz kommt oder du deiner Aufgabe als liebevolle Mama nich gerecht wirst.
…mit mir diese wichtigen Schritte zu gehen, die es braucht, um die Mama für dein Kind zu sein, die du sein willst.
So läuft unsere Zusammenarbeit ab
1. Buchung & Terminvereinbahrung
Nach erfolgreicher Buchung erhältst du eine E-Mail mit dem Link zu meinem Kalender, um dir deine Coaching Sessions zu buchen. Teil der Terminbuchung ist ein kurzer Fragebogen, den du ausfüllst. Er dient mir zur optimalen Vorbereitung auf unsere Sessions.
2. Deep Dive Session
In einer 120-minütigen Coaching Session verknüpfen wir deine Handlungen und Reaktionen, die du aktuell nicht verstehst und für die du dich verurteilst, mit ihrer wahren Ursache. Um dich von der Last dieses alten Musters zu befreien.
Messenger Begleitung
Zwischen den Sessions sind wir per Messenger verbunden. Stell mir all deine Fragen, die im Alltag auftauchen per Sprach- oder Textnachricht. Die Erkenntnise aus dem Coaching werden integriert und du machst neue machst neue Erfahrungen, die dir und deinem Kind dienen.
3. Integration Session
Wir schaffen Klarheit in der Unterscheidung, welche Verantwortung wirklich deine ist und wo du aus deinem Muster heraus handelst und es dir selbst schwer machst. Du nimmst eine klare Leitlinie mit, an der du dich orientieren kannst.
Du brauchst keine Tipps, du brauchst klare Sicht und Luft zum Atmen.
Hi, ich bin Steffi
Systemische & Empathie Coach für Mamas, die es richtig gut machen wollen
Nachdem ich mich in der bedürfnisorientierten Erziehung ziemlich verrannt hatte, sich meine Gedanken nur noch um richtiges Verhalten meinen Kindern gegenüber drehten und es sich jeden Tag schwerer anfühlte, Mama zu sein, weiß ich sehr genau, wie es ist, nur das Beste für das eigene Kind zu wollen & gleichzeitig zu glauben, dass es einfach nicht ausreicht, was man selbst leistet.
Ich weiß aus meiner Erfahrung in der Begleitung so vieler Mamas und aus meinem Leben als 3-fach Mama, dass dich die 100. Strategie für friedvolles Zähneputzen oder entspannte Bettroutinen nicht in deinem leichten Alltag als liebevolle Mama ankommen lässt. Stattdessen hält dich genau das in deiner Anstrengung, den Zweifeln und dem ewigen Druck. Denn das „Problem“ liegt tiefer. Und du darfst dich diesem zuwenden, wenn du dir nachhaltige Veränderung wünschst und dich nach Liebe, Milde und Leichtigkeit sehnst. Für dich und dein Kind.
Meine Mission? Dir dabei zu helfen in deiner liebevollen Mutterschaft anzukommen, Ohne dem nächsten Erziehungstipp hinterherzujagen oder endlose Checklisten abzuarbeiten.
Für milde Herzen, die kleine Herzen begleiten können.
Das sagen andere Mamas über mein Coaching...
Wenn die seelische Unversehrtheit deines Kindes dein größter Wunsch ist, sich diese Verantwortung aber so schwer anfühlt...
…ist es Zeit, dein hohes Verantwortungsgefühl ehrlich anzuschauen. Um Veränderung möglich zu machen, ohne dass dein Kind zu kurz kommt.
Deine Investition
- Deep Dive Session (120 Min)
- 1 Woche enge Messenger Begleitung
- Integration Session (60 Min)
- Bonus: individuell für dich aufgenommenes Audio
Nur 347 €
„Ich fühlte mich im Alltag oft antriebslos und überfordert. Ich war oft von Kleinigkeiten genervt und konnte die Zeit nicht wirklich genießen. Auch mit Wut wurde ich oft konfrontiert und wusste nicht recht, wie ich damit umgehen soll. Der ganze Alltag war davon beeinflusst, mal mehr mal weniger negativ. Auch Gedanken in der Zukunft wurden dadurch schwerer.“
Welche Momente, Situationen, Erkenntnisse sind dir besonders in Erinnerung geblieben?
„Veränderung muss nicht immer groß und schwer sein.
Durch vermeintlich kleine Änderungen erlebe ich riesige Erleichterung im Alltag. Bereits in einer Woche hat sich enorm viel getan. Auch mein Umfeld spürt, dass ich wieder ausgeglichener und glücklicher bin. Ich selbst fühle mich wieder mehr in meiner Kraft und genieße den Alltag sehr.“
- Saskia Waha
„Allen 😂. Nicht nur Mamis oder Papis. Die Arbeit mit dir ist sooooo verdammt wertvoll! Jeder, der sich entwickeln möchte, wird nicht umhin kommen, sich mit diesen Themen zu beschäftigen. Die klare Sicht, die man dadurch gewinnt ist einfach unbezahlbar!!!
- Andrea Höhn-Spieß
Exklusiver Bonus
In Lichtblick profitierst du nicht nur von meiner 1:1 Begleitung in einem geschützen Raum, sondern auch von diesem zusätzlichen Bonus:
individuelles Audio
Ich nehme ein speziell auf dich und deine Herausforderung abgestimmtes Audio für dich auf, das dich im Alltag unterstützt, deine Transformation fördert und dich ankert, wenn du es brauchst.
Weil es so schnell geht, sich wieder in seinen Gedanken und Mustern zu verlieren.
Wenn du also...
- ...wütend wirst und dich hinterher verurteilst und schämst. Und dir gar nicht erklären kannst, warum das immer wieder passiert und du das nicht besser gehandelt kriegst.
- …schon VOR der Abendroutine, dem Anziehen, dem Nachhause Gehen Anspannung in dir aufsteigt & Gedankenkarusselle starten, wie du es hoffentlich möglichst harmonisch schaffst
- …manchmal wütend auf deinen Partner bist, weil der so unbedacht Dinge tut, die DIR den Alltag noch schwerer machen. Z.B. weil er den Fernseher zu lange laufen lässt, die Brotdosen falsch packt oder einfach baden geht und du den Frust eures Kindes ausbaden musst, weil es auch will. Statt, dass er damit wartet bis es schläft (!).
- .…bei der Einschlafbegleitung genervt bist, weil dein Kind so lange zum Einschlafen braucht, obwohl du doch Verständnis haben willst, aber auch so verdammt dringend Feierabend brauchst.
- …abends durch Insta scrollst und einen Beitrag oder Story nach dem anderen schaust und speicherst, die dir Hoffnung auf eine Lösung geben, aber dich eigentlich auch noch mehr unter Druck setzen.
- ...du immer wieder Sorge hast, etwas falsch zu machen und deinem Kind vielleicht zu schaden und deshalb die Momente mit ihm nicht genießen kannst.
Dann ist es Zeit…
…dir die Last deines starken Verantwortungsgefühls ehrlich anzuschauen
Häufig gestellte Fragen
Das Coaching umfasst 2 Coaching Termine: eine Deep Dive Session (ca. 120 Minuten), in der wir die Basis schaffen und die Wurzel deiner Herausforderung, die dafür sorgt, dass sich die Verantowrtung für das Seelenheil deines Kindes so schwer anfühlt, sanft und empathisch bearbeiten. Damit sich der Druck lösen kann.
Der 2. Termin ist die Integration Session (ca. 60 Minuten), in der du Sicherheit gewinnst, neue Entscheidungen zu treffen, die dir deinen Alltag leichter machen, ohne dass dein Kind zu kurz kommt. Du gehst mit einem klaren Leitfaden aus der Session.
Zwischen den Sessions sind wir eine Woche per Messenger verbunden. Ich begleite dich in deinem Alltag und du kannst mir all deine Fragen per Sprach- oder Textnachricht stellen, die auftauchen.
Als zusätzlichen Bonus erhältst du ein individuell für dich aufgenommenes Audio, das deine Transformation unterstützt und dich in deinem Alltag erdet.
Wir treffen uns online über Brevo. Die Links für unsere Termine erhältst du automatisch per E-Mail nach deiner Terminbuchung.
Deine Investition beträgt 347€. Du hast die Möglichkeit Ratenzahlung beim Bestellabschluss auszuwählen.
Aus meiner Begleitung vieler Mamas, weiß ich, dass das Coaching hilfreich für dich sein wird, wenn du dich in den Punkten hier auf dieser Seite wiedererkennst. Solltest du dir unsicher sein, schreibe mir eine Nachricht über das Kontaktformular auf dieser Seite oder gern auch eine DM bei Instagram. und lass uns sprechen, ob Lichtblick, das Richtige für dich ist.
Grundsätzlich steht einem Coaching bei mir neben einer Therapie bei einem Psychotherapeutischen nichts im Wege.
Ich bitte dich jedoch dich in diesem Fall vorab mit mir in Vebrindung zu setezn, um zu besprechen, ob Lichtblick für dich passend ist.
Ein Coaching ersetzt keine (psycho-)threapeutische Behandlung, ich stelle keine Diagnosen und gebe kein Heilversprechen.
Du hast weitere Fragen?
Die wichtigsten Infos auf einen Blick:
Lichtblick
347 €
- 2 transformative Coaching Sessions. Zwischen den Sessions sind wir per Messenger verbunden. Stell mir all deine Fragen. Ich bin im Alltag an deiner Seite
- Du erhältst als Bonus ein individuell auf dich und dein Thema abgestimmtes Audio, das deine Transformation unterstützt, dich erdet und. Zum Download und dauerhaft verfügbar.
„Jeder Mama die sich von dir als Person und von deinen Themen angesprochen fühlt. Die denkt „hey, das kommt mir bekannt vor, da erkenne ich mich wieder“. Es hat so gut getan empathisch aufgefangen und begleitet zu werden. „
- Jitka Stol
Du weißt, dass wie DU dich fühlst, den größten Unterschied, zwischen liebevoller Begleitung deines Kindes und Schimpfen, Distanz und Kampf machen kann.
Du brauchst keine Tipps, du brauchst klare Sicht und Luft zum Atmen.
Lass es uns gemeinsam angehen und sichere dir deinen Platz. Ich freu mich auf dich!