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Nicht nur Coach, sondern auch 3-Fach-Mama. Ich helfe dir Stress, Druck und Hektik deines Mama-Alltags hinter dir zu lassen. Damit ständige Konflikte, Schimpfen und Meckern endlich Liebe, Spaß und Leichtigkeit Platz machen können.
Lass uns LEBEN!
Nicht nur Coach, sondern auch 3-Fach-Mama. Ich helfe dir Stress, Druck und Hektik deines Mama-Alltags hinter dir zu lassen. Damit ständige Konflikte, Schimpfen und Meckern endlich Liebe, Spaß und Leichtigkeit Platz machen können.
Lass uns LEBEN!
Dein Tag ist voll gepackt mit Dingen, die erledigt werden müssen. Zwischen Einkauf, Job, Essen zubereiten, Kinder versorgen, Wäsche und Papierkram, schwirrt dir der Kopf und du hetzt nur noch von einer Pflicht zur Nächsten?
Alle verlassen sich auf dich und deine Planung! Wenn du dich nicht kümmerst tut es niemand. Dabei stehst du immer hinten an. Der Tag hat einfach nicht genug Stunden und deine ganze Arbeit sieht noch nicht mal jemand?
Die Zeit mit deinen Kindern kommt viel zu kurz. Du möchtest geduldig und aufmerksam sein, bist stattdessen aber eher genervt und schimpfst viel öfter, als du es willst. Selbstzweifel, Vorwürfe und dein schlechtes Gewissen melden sich immer wieder?
…du ertrinkst nicht mehr in endlosen Alltagspflichten, sondern entscheidest dich bewusst und frei, was du tust und was nicht. Ohne Angst, schlechtes Gewissen und ohne, dass eurer Alltag zusammen bricht.
…du nimmst dir bewusst Zeit für dich, ohne dass die Zeit mit deinen Kindern darunter leidet. Im Gegenteil: Du kannst die Zeit mit deinen Kindern wieder genießen, weil du nicht mehr nur Mama, sondern auch wieder DU bist. Du holst dir Freiheit & Selbstbestimmung zurück.
…statt direkt mit deinen Kindern zu schimpfen, wenn sie nicht mitmachen beim Zähneputzen, Anziehen, ins Bett gehen, Aufräumen, Hausaufgaben usw., verstehst du, was hinter dem „Nein“ deines Kindes und hinter deinem Stress steckt. Du kennst kreative, friedvolle Lösungen, die zu DIR passen und auf die du auch Lust hast.
Schon bevor ich Mama wurde, hatte ich eine starke perfektionistische Ader und war noch dazu sehr unsicher. Das war mir zu diesem Zeitpunkt allerdings überhaupt nicht klar.
Ich war so darauf bedacht alles gut und richtig zu machen, dass ich mich ausbrannte bis gar nichts mehr ging.
Ich habe erst später erkannt, dass mein Perfektionismus den größten Anteil an meinem Burn-out hatte. Und nicht, wie ich damals hoffte, die Umstände in meinem Job. Die machten nur einen Teil aus.
Diesen Perfektionismus habe ich durch meine Kindheitserfahrungen entwickelt. Als ich das erkannte, war mir klar: Mit meinen Kindern mache ich es anders!
Ich wollte ihnen auf Augenhöhe begegnen und ihren Selbstwert stärken!
Als ich dann Mama wurde, hat mich mein Perfektionismus genau deshalb erneut eingeholt.
Ich habe mich so unter Druck gesetzt, wollte allem und jedem gerecht werden und dabei noch unbedingt geduldig, einfühlsam und liebevoll mit meinen Kindern sein. Eine enge und starke Verbindung aufbauen.
Natürlich habe ich bei all dem Druck nichts davon geschafft. Ich war unglücklich, komplett überfordert und wurde ständig laut. Selbstvorwürfe inklusive.
Ich bin eher zufällig über die Gewaltfreie Kommunikation gestolpert und war sofort verliebt! DA war meine Lösung! Ich habe mich intensiv belesen, Kurse besucht und endlich gelernt, was ich und auch meine Kinder WIRKLICH brauchen.
Ich habe gelernt Grenzen zu setzen, ohne Angst und schlechtes Gewissen! Jetzt führe ich meine Kinder liebevoll und der Alltag macht mir endlich wieder Spaß!
Ich spüre eine Leichtigkeit, die ich lange vermisst habe!
Und genau DAS ist mein Warum: Ich wünsche mir glückliche Mamas mit glücklichen Kindern, die gemeinsam LEBEN, statt zu funktionieren!
Und um dich genau dabei zu unterstützen habe ich zusätzlich eine Coaching-Ausbildung absolviert. Lass uns gemeinsam starten!
Wir alle haben dieses eine Leben!
Lass es uns genießen und LEBEN! 💕
Dein Mama-Alltag strengt dich an? Du weißt gar nicht, was du zuerst erledigen sollst, alles hängt an dir, du fühlst dich erschöpft und schimpfst ständig, obwohl du das gar nicht willst? Lass uns gemeinsam deinen Alltag transformieren. Damit dein Leben wieder DEIN Leben ist.
Werde zur Mama-Heldin und lass uns gemeinsam starten! Lerne Konflikte mit deinem Kind friedvoll aufzulösen. Schluss mit Machtkämpfen. Hallo Verbindung! Damit sich eure gemeinsame Zeit wieder entspannt & leicht anfühlt.